教えてくださいおいしいですか？
飲み方なども教えてください。。
バナナ酢というのがあるみたいなんですが。。。
どういう効果があるんですか？
アンサー・飲み方
ヨーグルトドリンクを飲んでるような感じで、とても飲みやすいですよ。
コップに大さじ1杯程度(好みで調節)のバナナ酢を入れ、
牛乳や豆乳などを注げば「バナナ酢ドリンク」の出来上がり。
ダイエットを目的とする場合は低脂肪乳を使いましょう。
また、美肌効果を高めたい方は豆乳、便秘を改善したい場合はヨーグルトにかけて食べるのがおすすめです。
・効果
バナナには便通促進に欠かせない食物繊維が豊富に含まれ、
お酢に含まれる酢酸にも腸の蠕動運動を、
促進する効果があるので、便秘解消に役立ちます。
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