黒糖バナナ酢ドリンクの作り方は、バナナは皮をむいて適当な大きさに切って瓶の中に入れ、その上に黒糖を入れます。黒糖バナナ酢ドリンクをオレンジジュースで割ると、ダイエットはもちろん、ビタミンCを摂取できるので、シミ、シワが予防でき美肌効果がアップします。ただ、原液のままでは濃すぎるので、水や牛乳をバナナ酢と２：１の割合でブレンドするといいでしょう。
ダイエット効果が高くなる黒糖バナナ酢ドリンクの作り方のアレンジ方法もあります。黒糖、バナナ、酢のトリプルパワーで糖の吸収が抑えられ、体の脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果を促進してくれるのが、黒糖バナナ酢ドリンクなのです。バナナと黒糖の入った瓶に酢を加え、フタをして冷蔵庫に入れておき、翌朝にバナナを引き上げると、ダイエットに効く黒糖バナナ酢のできあがりです。
バナナと酢と黒糖で、バナナ酢ドリンクを作ると、意外とダイエットに役立ちます。黒糖バナナ酢ドリンクによるダイエットの基本は、1日1～2杯です。黒糖バナナ酢ドリンクを豆乳で割ると、大豆ペプチド、サポニン、イソフラボン等、女性の健康に役立つ栄養成分が豊富になるため、ダイエットはもちろん、更年期障害防止にもなります。
最近では粉状の黒糖も店頭に並んでいるので、すぐ溶かしたい時は粉状を利用してください。酢500cc・バナナ３本・黒糖は好
みで200g～500gがあれば、バナナ酢ドリンクが作れます。例えば、電子レンジで黒糖バナナ酢を30秒温めると、バナナが熟成することで風味がアップします。
まっつーの日記｜
最適化｜
一時ストップ｜
本音でわかりあえる｜
私の見て書いてブログPR
